CUMPLIMIENTO DEL MES
—%
0 de 6 hábitos previstos hasta hoy
UN DÍA A LA VEZ
Mis hábitos.
Entreno, descanso y tiempo para mí.
Octubre 2026
11 hábitos · 115 checks previstos en el mes
HechoPendiente— Descanso
| HÁBITO DÍAS / SEMANA | J01 | V02 | S03 | D04 | L05 | M06 | X07 | J08 | V09 | S10 | D11 | L12 | M13 | X14 | J15 | V16 | S17 | D18 | L19 | M20 | X21 | J22 | V23 | S24 | D25 | L26 | M27 | X28 | J29 | V30 | S31 | PROGRESO |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01 Entrenar en el gimnasioCuerpo · 4 / 7 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | ||||||||||
02 Comer según mi planCuerpo · 7 / 7 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 0% | ||||||||||||||||||
03 En cama a las 21:45Descanso · 7 / 7 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 0% | ||||||||||||||||||
04 Desconectar a las 21:15Descanso · 7 / 7 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 0% | ||||||||||||||||||
05 Registrar mis gastosFinanzas · 7 / 7 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 0% | ||||||||||||||||||
06 Revisar mi presupuestoFinanzas · 1 / 7 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | ||
07 Leer 10 minutosTiempo libre · 3 / 7 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 0% | ||||||||
08 Meditar o rezar 5 minutosTiempo libre · 3 / 7 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 0% | ||||||||
09 30 min de ocio elegidoTiempo libre · 3 / 7 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | ||||||||
10 Clases y exámenesUniversidad · 2 / 7 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | |||||
11 Planear la semanaTiempo libre · 1 / 7 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |
ENTRENAMIENTO
—sesiones
Lun · Mar · Jue · Vie
DESCANSO
—noches
En cama a las 21:45
CONSTANCIA ANUAL
0%
0 checks en 2026
0 de 0 previstos hasta hoy
0 de 0 previstos hasta hoy
0 de 6 previstos hasta hoy
0 de 0 previstos hasta hoy
0 de 0 previstos hasta hoy
L · M · J · V Gimnasio después del trabajo
S · D Universidad y exámenes
18:30 Cena y tiempo libre → 21:15 Desconectar → 21:45 Cama
Propuesta inicial. Ajusta cada hábito a lo que te funcione.Registro desde 14/10/2026.
Cada año conserva su propio historial.